Marketa Chodura – Godmother

Markéta Chodura

Objednat se
Menu

The Inner Toolbox

Praktický koučink zaměřený na práci s myslí a emocemi pro děti a teenagery (6–18 let)

Každé dítě v sobě nese jedinečné silné stránky — někdy ale potřebuje ty správné nástroje, aby je mohlo rozvinout. The Inner Toolbox je hravý a zároveň praktický koučovací program pro děti a teenagery (6–18 let), který jim pomáhá budovat sebevědomí, zvládat emoce a čelit životním výzvám s větší odolností. Prostřednictvím příběhů, her a jednoduchých strategií se děti učí dovednostem, které mohou využívat každý den — ve škole, doma i mezi kamarády.

🌱| Proč tato služba vznikla

  • Sebevědomí na prvním místě – pomáhám dětem věřit, že to zvládnou
  • Mírnění úzkostí a náročného chování skrze práci na jak, ne proč
  • Dovednosti pro každodenní život – nástroje, které jim zůstanou i v dospělosti

Nehledáme hluboké příčiny.

Učím děti, jak se sebou pracovat – a tím potíže postupně slábnou.

🧭 | Jak program probíhá

  1. Úvodní rozhovor s rodiči (45 minut)  –vyjasnění cílů, nastavení očekávání.
  2. Seznamovací setkání (45 minut, dítě + rodič) – musíme mít “ano” od všech stran
  3. Balíček 5× individuální sezení s dítětem (45 minut)
    • Pouze prezenčně (aktuálně Ostrava a okolí)
    • Jeden kouč, jedno dítě – žádná skupinová forma
  4. Možnost pokračování – dle potřeby a domluvy po skončení balíčku

(Po každém sezení rodiče obdrží krátkou zpětnou vazbu. Vztah důvěry s dítětem má ale prioritu.)

 

🔧 | Co se děje během sezení

  • Navazování vztahu, důvěra – hry, povídání, kreslení, pohyb
  • Jak funguje mysl – simple models kids get: jednoduché modely, které děti pochopí: myšlenka → pocit → chování
  • Praktické nástroje – dechová cvičení, vizualizace, pozitivní vnitřní řeč
  • Sledování pokroku – učím děti vnímat, kdy se jim něco povedlo
  • U starších dětí – podle potřeby jemně otevíráme i téma “proč” se něco děje

✨ | V čem je to jiné

  • 100 % individuální přístup – žádné šablony ze školy
  • Zaměřeno na budoucnost – nejde o terapii, ale koučink
  • Učím nástroje, které si dítě odnáší pro každodenní použití

👪 | Pro koho je to (a pro koho ne)

Vhodné pro:

  • Děti a teenagery (6–18 let) s mírnými úzkostmi, nízkým sebevědomím, občasnými výbuchy emocí
  • Děti, které jsou otevřené hře, představivosti nebo vizualizaci
  • Rodiny, které zvládnou docházet na pravidelná sezení osobně

Není vhodné pro:

  • Děti s mentálním postižením (nemám odbornou kvalifikaci pro tuto oblast)
  • Děti se závažnými psychickými potížemi – vhodnější je psychoterapie
  • Rodiče, kteří hledají “rychlou opravu” bez vlastního zapojení

❓ | Často kladené otázky

Ne. Jde o koučink – zaměřujeme se na budoucnost, na dovednosti, ne na diagnózy.
Zatím ne. Pro vytvoření důvěry a bezpečí je osobní přítomnost zásadní.
Individuálně se domluvíme. Většina dětí zaznamená posun v rámci balíčku, ale někdy má smysl pokračovat dál.
Rodiče jsou u seznamovacího setkání. Poté záleží na dohodě mezi dítětem a rodiči. Malé děti většinou chtějí mít rodiče poblíž, starší preferují soukromí. Vždy se domluvíme společně – s respektem k dítěti.

🎯 | Připravení vyzbrojit své dítě vnitřní výbavou?

Objednat se
Napište
Služby a ceny